terça-feira, 5 de maio de 2015

REFLEXÃO...Cumplicidade é tudo!

Amizade é assim: 
É sentir o carinho,
É ouvir o chamado,
É saber o momento de ficar calado.
Amizade é somar alegrias, dividir tristezas. É respeitar o espaço, silenciar o segredo.
É a certeza da mão estendida, é a cumplicidade que não se explica, apenas se vive...

sábado, 2 de maio de 2015

DICA GOSTOSA...Bifão Italiano

Ingredientes:
– 500g de carne moída;
– 1 pacote de sopa de cebola (creme de cebola em pó);
– 2 ovos;
– 2 colheres de sopa de farinha de rosca;
– molho de tomate a gosto;
– 200g de queijo mussarela ralado;
– 2 tomates;
Modo de Preparo:
Misture o creme de cebola, os ovos, e a farinha de rosca à carne moída. Com as mãos, mexa bem até obter uma massa homogênea. Unte uma forma de pizza com óleo e coloque a carne já misturada com os outros ingredientes como se fosse uma massa de pizza.
Leve ao forno pré-aquecido, a 180ºC, por aproximadamente 30 minutos, ou até assar bem a carne.
Com a massa de carne pronta, retire do forno, espalhe o molho  de tomate e cubra com o queijo. Para finalizar, tomates em rodelas.
Retorne ao forno por 15 minutos ou até o queijo estar derretido. Sirva em seguida. Pode acompanhar arroz e salada.

Ótima dica para o final de semana!

DICAS DE SAÚDE...Boa alimentação!

Cebola
Um dos temperos mais usados no mundo, a cebola é ótima fonte de potássio, betacaroteno  e vitamina C. De acordo com a revista Nutrire, cebola contém também uma substância chamada adenosina, ela ajuda a prevenir formação de coágulos.

DICAS DE SAÚDE... Boa alimentação!


É fonte de betacaroteno, cálcio, magnésio, potássio, sódio, fibra, além de vitaminas como, A, E, C, B1, B2 e B3. Por ser rica em fibra, a alface ajuda a manter o intestino funcionando direitinho.

sexta-feira, 1 de maio de 2015

REFLEXÃO... Mais ou menos!

A gente pode
morar numa casa mais ou menos,
numa rua mais ou menos,
numa cidade mais ou menos,
e até ter um governo mais ou menos.A gente pode
dormir mais ou menos,
comer um feijão mais ou menos,
ter um transporte mais ou menos,
e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro.A gente pode olhar em volta
e sentir que tudo está mais ou menos.Tudo bem.O que a gente não pode mesmo,
nunca, de jeito nenhum,
é amar mais ou menos,
é sonhar mais ou menos,
é ser amigo mais ou menos,
é namorar mais ou menos,
é acreditar mais ou menos.Senão a gente corre o risco de se tornar
uma pessoa mais ou menos.

REFLEXÃO...


REFLEXÃO... Deixe o tempo passar!


REFLEXÃO... Caminhe em bons cominhos!